Blog de salud y bienestar. ¡Vida saludable!

Dieta nutritiva

Dieta nutritiva y equilibrada. Características

Alimentación saludable ¿Qué es dieta nutritiva y equilibrada? Para mantener una vida saludable, dieta nutritiva y equilibrada, debe satisfacer una serie de características básicas que pueden variar según los factores de cada persona…  Si los alimentos consumidos los sumamos a estos factores de: El estilo de vida, metabolismo, actividad,la edad, condiciones fisiológicas (embarazo, lactancia, infancia, …

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Ansiedad y sintomas

Ansiedad y Síntomas ¿Qué es?

El trastorno de ansiedad es la categoría más común de diagnóstico psiquiátrico. El trastorno de ansiedad más común es una fobia específica. Además del trastorno de ansiedad generalizado, hay otros trastornos de ansiedad que incluyen: Trastorno por una separación, trastorno de ansiedad social (fobia social), mutismo selectivo, trastorno de pánico y agorafobia. Estos trastornos también …

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Hábitos de vida saludable y Estilo de vida

Hábitos de Vida Saludable. Tu Estilo de Vida!

¿Cuales son los hábitos de vida saludables? Quiérete Más…Quiérete Mejor Hay muchísimas cosas relacionadas con hábitos de vida saludable; la salud física-mental, el cuidado personal, ocio, disfrute, felicidad….Todas y cada una de ellas son importantes. Muchos escuchamos la frase: “Vive una vida saludable”, pero no sabemos el significado real de ello y, en algunos casos, …

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Blog de nutricion

Alimentación, Dietética y Nutrición. Diferencias y Conceptos esenciales…

Alimentación… El acto de comer implica proporcionar al cuerpo los materiales que necesitamos para la vida. Por ejemplo, una manzana nos proporciona agua, vitaminas, minerales, carbohidratos, etc., que nuestro cuerpo usa para reemplazar el agua consumida en el desarrollo de funciones importantes. Los alimentos que comemos deben satisfacer las necesidades de nuestros cuerpos y proporcionar …

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tu jardín ecológico

Jardín ecológico. De moda en casa

Alimentos Ecológicos y Jardinería en tu Sala de Estar Cultiva tus propias dietas nutritivas y saludables Tu jardín casero! Si eres uno de los que apuestan por unos alimentos sanos y una nueva forma de vida basada en el respeto. Te mostraremos las últimas tendencias ecológicas para el hogar… Ya sabemos que las tendencias que …

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dieta mediterranea

Dieta Mediterránea para la salud.¡ Todo beneficios!

Nutrición, Antiinflamatoria y Antibacteriana Lo que debes saber: La Dieta Mediterránea es una valiosa herencia cultural que representa mucho más que una simple pauta nutricional, rica y saludable. Es un estilo de vida equilibrado que recoge recetas, formas de cocinar, celebraciones, costumbres, productos típicos y actividades humanas diversas.  Beneficios para la salud de la Dieta …

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