¿Qué es Real Fooding exactamente? Real Fooding es…Nada más y nada menos que alimentación casera, de calidad y saludable (solo hay que asomarse a la mayoría de los frigoríficos para entenderlo). El dietista Antonio Ruiz nos lo explicará. Si tenemos en cuenta estas tres etapas importantes como: La calidad de la comida, la forma de …
La de moda del Real Fooding Estamos tratando cada vez más de consumir productos ecológicos, biológicos u orgánicos, no solo en alimentos sino también en moda y estilo. Pero, ¿cuál es la diferencia entre estas etiquetas? Algunas personas dicen que son más saludables y más sostenibles. Otros cuestionaron estos dos argumentos y recordaron que debido …
Productos Bio, eco y orgánico.¿Cuales son las diferencias? Leer más »
Qué alimentos para aumentar las defensas son esenciales. El cambio de estación y temperaturas viene acompañado de molestos gripes y catarros. Te mostramos cómo fortalecer y reforzar nuestro sistema inmunológico con ciertos alimentos, plantas y suplementos para prevenirlos o reducirlos. A medida que llega el invierno, nuestros cuerpos deben enfrentarse a más y más enemigos: …
Alimentación saludable ¿Qué es dieta nutritiva y equilibrada? Para mantener una vida saludable, dieta nutritiva y equilibrada, debe satisfacer una serie de características básicas que pueden variar según los factores de cada persona… Si los alimentos consumidos los sumamos a estos factores de: El estilo de vida, metabolismo, actividad,la edad, condiciones fisiológicas (embarazo, lactancia, infancia, …
El trastorno de ansiedad es la categoría más común de diagnóstico psiquiátrico. El trastorno de ansiedad más común es una fobia específica. Además del trastorno de ansiedad generalizado, hay otros trastornos de ansiedad que incluyen: Trastorno por una separación, trastorno de ansiedad social (fobia social), mutismo selectivo, trastorno de pánico y agorafobia. Estos trastornos también …
¿Cuales son los hábitos de vida saludables? Quiérete Más…Quiérete Mejor Hay muchísimas cosas relacionadas con hábitos de vida saludable; la salud física-mental, el cuidado personal, ocio, disfrute, felicidad….Todas y cada una de ellas son importantes. Muchos escuchamos la frase: “Vive una vida saludable”, pero no sabemos el significado real de ello y, en algunos casos, …
El estrés es la fatiga o cansancio mental provocado por una gran tensión: Puede causar varias enfermedades físicas y mentales. Biológicamente, se manifiesta a través de una serie de cambios en el cuerpo. En otras palabras, es una respuesta física a ciertos estímulos repetidos (como el frío, el ruido, el miedo, la alegría, etc). En …
Alimentación… El acto de comer implica proporcionar al cuerpo los materiales que necesitamos para la vida. Por ejemplo, una manzana nos proporciona agua, vitaminas, minerales, carbohidratos, etc., que nuestro cuerpo usa para reemplazar el agua consumida en el desarrollo de funciones importantes. Los alimentos que comemos deben satisfacer las necesidades de nuestros cuerpos y proporcionar …
Alimentación, Dietética y Nutrición. Diferencias y Conceptos esenciales… Leer más »